Kurczak w kremowym sosie
Składniki: 130g fileta z kurczaka 50g szpinaku 40g serka śmietankowego, np. Almette 100g pomidorków koktajlowych 1 ząbek czosnku 4g oleju rzepakowego
Koktajl Stracciatella
Składniki: 250g maślanki naturalnej/kefiru 110g banana 2 kostki gorzkiej czekolady 10g płatków migdałowych Przygotowanie: Maślankę, banana, posiekaną czekoladą i płatki migdałowe umieścić w
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym
Składniki: 2 jajka 50g awokado 70g pieczywa pełnoziarnistego 40g ogórka 80g pomidorków koktajlowych garść roszponki/rukoli 3g oliwy sok z cytryny czosnek
Koktajl a’la malinowy serniczek
Dzisiaj przychodzę do Was z propozycją szybkiego i pożywnego KOKTAJLU A'LA MALINOWY SERNICZEK Koktajl idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie To
5 pomysłów na owsiankę
Brak pomysłów na zdrowe i szybkie śniadanie? Mam dla Was 5 pysznych przepisów na owsiankę 1. płatki owsiane + mleko +
Fit ciasto dyniowe
Z dyni możemy wyczarować mnóstwo pyszności zarówno na słodko, jak i wytrawnych. Tym razem przychodzę do Was z przepisem na niezwykle aromatyczne
Mini pancakes biszkoptowe
Mini pancakes biszkoptowe to doskonały pomysł na urozmaicenie nudnych śniadań Oto przepis 2 jajka 50g Skyru naturalnego 30g mąki (u
Fit bagietka czosnkowa
Lubicie bagietki czosnkowe? Jeśli tak, to zapraszam po przepis na chrupiące i aromatyczne domowe bagietki, które są o wiele zdrowsze i
Fit ciasto waniliowe z borówkami
CIASTO WANILIOWE Z BORÓWKAMI to pyszne, lekkie i niezwykle szybkie do zrobienia ciacho 😁 Składniki: ✅ 3 jajka ✅ 200g serka Kvarg waniliowego (można
Fit jogurtowa pianka z owocami
Dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na pyszny i lekki deserek w sam raz na lato Deser jest bardzo prosty do