Fit jogurtowa pianka z owocami

Dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na pyszny i lekki deserek w sam raz na lato

Deser jest bardzo prosty do przygotowania i bogaty w białko

Oto przepis

FIT JOGURTOWA PIANKA Z OWOCAMI

150g Skyru truskawkowego Pilos (z Lidla)

1 op. galaretki czerwonej bez cukru

40g śmietanki 30%*

5 łyżeczek erytrolu

1 kostka gorzkiej czekolady

40g borówek

Galaretkę rozpuszczamy w 350ml wrzątku i dosładzamy 4 łyżeczkami erytrolu.

Kiedy galaretka ostygnie, dodajemy Skyr i miksujemy na gładką masę. Masę przelewamy do pucharka i wstawiamy do lodówki do stężenia.

Śmietankę ubijamy na sztywno z 1 łyżeczką erytrolu i wykładamy na piankę jogurtową.

Dekorujemy owocami i startą czekoladą.

* w wersji bardziej fit śmietankę można zamienić na jogurt naturalny

Smacznego

Wartości odżywcze:

Całość – 301kcal

B: 25,5g/ T: 14,6g/ W: 17,7g