Pasta jajeczna z rzodkiewką
Pyszna i bardzo szybka do przygotowania pasta jajeczna z rzodkiewką Pasta idealnie sprawdzi się nie tylko jako dodatek do pieczywa, ale
Fit ciasteczka z orzeszkami ziemnymi
Fit kruche ciacha z orzeszkami ziemnymi Ciasteczka są bardzo proste do przygotowania i uwierzcie mi - obłędne w smaku Oto przepis:
Fit faworki
Tłusty Czwartek tuż tuż Dla wszystkich, którzy nie chcą, bądź nie mogą spożywać tradycyjnych, smażonych faworków, przygotowałam zdrowszą i mniej kaloryczną
Pizza z patelni
Z okazji Międzynarodowego Dnia Pizzy mam dla Was przepis na pyszną pizzę z patelni Potrzebujemy: 15g świeżych drożdży 250g mąki
Kurczak w kremowym sosie
Składniki: 130g fileta z kurczaka 50g szpinaku 40g serka śmietankowego, np. Almette 100g pomidorków koktajlowych 1 ząbek czosnku 4g oleju rzepakowego
Koktajl Stracciatella
Składniki: 250g maślanki naturalnej/kefiru 110g banana 2 kostki gorzkiej czekolady 10g płatków migdałowych Przygotowanie: Maślankę, banana, posiekaną czekoladą i płatki migdałowe umieścić w
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym
Składniki: 2 jajka 50g awokado 70g pieczywa pełnoziarnistego 40g ogórka 80g pomidorków koktajlowych garść roszponki/rukoli 3g oliwy sok z cytryny czosnek
Dieta po świętach
Jak minęły Wam Święta? Mam nadzieję, że spędziliście je w miłej, rodzinnej atmosferze, nie myśląc o ilości zjedzonych kalorii Mam dla
Batony do 140kcal
Batony na pewno nie należą do zdrowych przekąsek ze względu na zawartość cukru i oleju palmowego. Jednak spożywane od czasu do
Koktajl a’la malinowy serniczek
Dzisiaj przychodzę do Was z propozycją szybkiego i pożywnego KOKTAJLU A'LA MALINOWY SERNICZEK Koktajl idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie To