Chlebek bananowy
A może by tak coś słodkiego do niedzielnej kawki?
Bardzo prosty i smaczny chlebek bananowy
, który można zjadać bez wyrzutów sumienia
Całość ma tylko 1000kcal ![😀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1/16/1f600.png)
![☕️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t91/1/16/2615.png)
![🍌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3a/1/16/1f34c.png)
![😋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t0/1/16/1f60b.png)
![😀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1/16/1f600.png)
Przepis:
– 3 banany
– 3 jajka
– 90g mąki (wg mnie najlepiej smakuje z owsianą, ale może być inna)
– 1 łyżka gorzkiego kakao
– 1 łyżka erytrolu
– 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1/2 szklanki orzechów włoskich (można pominąć)
2 banany rozgnieść widelcem. Dodać żółtka, mąkę, kakao, proszek do pieczenia, cynamon i posiekane orzechy, wymieszać. Białka ubić z erytrolem na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę. Ciasto przelać do formy i na górze ułożyć przekrojonego na pół banana. Piec 35 minut w temp. 170 stopni.
Smacznego ![😀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1/16/1f600.png)
![😀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1/16/1f600.png)