Makaron w kremowym sosie kalafiorowym
MAKARON W KREMOWYM SOSIE KALAFIOROWYM
Składniki (na 3 porcje):
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Przygotowanie:
Cebulę i czosnek siekamy, wrzucamy na dużą patelnię i podsmażamy na oliwie.
Potem dodajemy kalafior podzielony na małe różdżki, podlewamy wodą i dusimy do miękkości (ok. 10 minut).
Następnie warzywa przekładamy do pojemnika do miksowania, dodajemy mleczko kokosowe i przyprawy. Blendujemy całość na gładką masę.
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu i łączymy z sosem.
Przed podaniem posypujemy posiekaną natką pietruszki (oraz opcjonalnie startym parmezanem lub mozzarellą).
Wartości odżywcze (1 porcja):
Energia: 472kcal
B: 15,4g/ T: 18,9g/ W: 61,5g
Smacznego![🙂](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/1f642.png)
![🙂](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/1f642.png)