Jogurty owocowe bez cukru
Dobry jogurt to taki, który ma krótki i prosty skład 
W jogurcie naturalnym powinno znajdować się wyłącznie mleko oraz żywe kultury bakterii jogurtowych. Taki jogurt nie jest niczym dosładzany i zawiera tylko naturalnie występujące cukry (laktoza).
Inaczej sprawa wygląda z jogurtami owocowymi. Tutaj producenci nie żałują cukru, a czasem też syropu glukozowo – fruktozowego 
W 1 kubku jogurtu smakowego możemy nieraz znaleźć aż kilka łyżeczek cukru, a samych owoców jedynie śladowe ilości 
W 1 kubku jogurtu smakowego możemy nieraz znaleźć aż kilka łyżeczek cukru, a samych owoców jedynie śladowe ilości Najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie jogurtu owocowego samodzielnie. Bierzemy jogurt naturalny, dodajemy do niego dowolne owoce i ewentualnie dosładzamy erytrolem lub ksylitolem. Wystarczy kilka chwil i mamy pyszną przekąskę 
Jednak czasami z braku czasu musimy sięgnąć po gotowca.
I tutaj przychodzę do Was z pomocą 
przygotowałam zestawienie jogurtów, które w swoim składzie nie mają cukru
przygotowałam zestawienie jogurtów, które w swoim składzie nie mają cukru Zawierają jedynie naturalnie występujący cukier owocowy lub inne, mniej kaloryczne zamienniki cukru (m.in. maltitol, sukraloza).
