Fit sernik z musem truskawkowym
SERNIK Z MUSEM TRUSKAWKOWYM to idealny pomysł na wykorzystanie truskawek ![😋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t0/1/16/1f60b.png)
![😋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t0/1/16/1f60b.png)
Masa:
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
* jeśli ciasto ma być jeszcze bardziej fit to czekoladę można zamienić na 150g jogurtu naturalnego i dodać więcej słodzidła
Mus truskawkowy:
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Dodatkowo:
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
Masa: żelatynę rozpuszczamy we wrzątku i studzimy. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Twaróg miksujemy z erytrolem. Potem dodajemy żelatynę i czekoladę, miksujemy do połączenia się składników. Na dnie tortownicy (średnica 24cm) układamy biszkopty i wylewamy masę. Wstawiamy do lodówki, aby masa stężała.
Mus truskawkowy: galaretkę i erytrol rozpuszczamy w 250ml wrzątku i studzimy. Żelatynę również rozpuszczamy i studzimy. Truskawki dokładnie miksujemy. Łączymy wszystkie składniki i wstawiamy do lodówki do lekkiego stężenia. Potem mus wylewamy na masę i wstawiamy do lodówki na kilka godzin.
Wartości odżywcze:
Całość (10 porcji) – ok. 1990kcal
1 porcja to niecałe 200kcal (B: 12g/ T: 9g/ W: 27,5g)
Smacznego ![❤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)
![❤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)